ナチュラルメイクにシフトチェンジして つくづく思うのは『体調や気持ちが正直に肌に出ちゃう』って事、だから、飲み過ぎ、食べ過ぎ、寝不足は禁物。 季節の食べ物を、バランス良く、おいしくいただく 夜も12時前には、ベッドへ入る様に心掛けています。 50…