梅雨明けした途端、激しい蒸し暑さに、早くも夏バテぎみです。 急激に気温が上がったので、体と気持ちがついて来てない感じです。 こういう時は、逆にたくさん汗を流すのが1番‼︎ 実は、元体育会系のおばさんは、軽い”M”なのです。 肘の負傷など、あって なん…